gsstraxovka.ru
искали
17 секунд назад
Место проведения: Анапа, ул. Ленина, 3
Для Вас в программе мероприятия: различные направления фитнес-программ, консультирование и фитнес-тестирование. В этот день Вы можете задать вопросы специалистам по тому, как и каким образом, поддерживать физическую форму, рационально питаться, сохранять и укреплять здоровье с помощью занятий фитнесом и просто насладиться движением.
Фитнес-МарафонПринимайте участие в зажигательном марафоне, наслаждайтесь преимуществами различных направлений фитнеса от классической и танцевальной аэробики до специализированных программ, направленных на развитие силы, выносливости, гибкости и других физических качеств.
Фитнес-Тестирование Вы сможете пройти тесты на силу, гибкость и кардиовыносливость. Специалисты Велнес клуба “Серотонин” проведут оценку уровня Вашей физической подготовленности с помощью простых тестов.
КонсультацииПрофессиональный тренерский состав и специалисты Велнес клуба “Серотонин” с удовольствием ответят на Ваши вопросы, поделятся полезной информацией о том, как повысить качество тренировочного процесса. В соответствии с уровнем Вашей физической подготовленности и состоянием здоровья дадут рекомендации с какой регулярностью необходимо тренироваться и какой вид занятий больше всего Вам подходит, как контролировать работу сердца во время тренировок, для того чтобы тренинг был эффективным и полезным. Вы сможете узнать, как получить и удержать результат, как сочетать сбалансированное питание с Вашим образом жизни и двигательной активностью.
Велнес клуб “Серотонин” является официальным представительством “Национального Фитнес-Сообщества” и организатором мероприятия в городе-курорте Анапа.
IT’S MORE THAN JUST OIL. IT’S LIQUID ENGINEERING
Масло-теплоноситель Castrol Perfecto HT 5
Описание:
Castrol Perfecto™ HT 5 представляет собой масло-теплоноситель на основе минерального масла
с высокой термической стабильностью и стойкостью к окислению.
Применение:
Закрытые системы:
Следует свести к минимуму окисление воздухом. В обычных схемах расположения теплообменного
оборудования единственной поверхностью раздела между маслом и воздухом является
расширительный бак для масла, где температура масла относительно невысокая, а участок
контактирующей поверхности ограничен; дополнительно зачастую применяется «подушка» из
инертного газа. Несмотря на высокую стойкость к окислению, присущую данным маслам, следует
помнить, что срок их эксплуатации в значительной степени зависит от эффективности мер,
принимаемых для предупреждения попадания воздуха.
Открытые системы:
В результате окисления срок эксплуатации любого минерального масла в открытой системе резко уменьшается
при температурах выше 100 °C. Поэтому следует учитывать, что данные масла при высоких температурах в
открытых системах имеют уменьшенный срок службы.
Perfecto HT 5 в основном предназначено для использования в закрытых системах с температурой в
объеме до 300 ºC. Также может использоваться в открытых системах, но при значительно меньших
температурах в объеме. Perfecto HT 5 благодаря растворяющей способности и высокой
термической стабильности превосходно работает в качестве промывочного масла для турбин.
Когда максимальная температура в объеме масла достигает 300 °C (Perfecto HT 5 допускает
увеличение температуры до 320 °C в современных системах при условии надлежащего контроля),
необходимо следить за тем, чтобы температура в пленке не превысила 340 °C.
Преимущества:
Образует минимальное количество отложений в теплообменниках, обеспечивая
эффективность работы системы.
Способно работать при температурах вплоть до 320 °C в закрытых системах при условиях
надлежащего контроля.
Известно, что занятия спортом на свежем воздухе несут больше пользы, чем занятия в помещении. Среди преимуществ таких тренировок не только насыщение клеток кислородом из-за сочетания морского и горного воздуха, что позволяет заниматься спортом эффективнее, но и улучшение настроения. Тренировки в спортзале со временем могут казаться рутиной, в то время как outdoor-тренировки порадуют Ваши мышцы и дадут насладиться живописными Анапскими видами.
БегЙогаВелосипедные пробегиУличные тренажеры
Одним из главных направлений 5-HT Outdoor Club является бегНаши опытные тренера — кандидаты и мастера спорта — помогут Вам как просто начать получать удовольствие от пробежек, так и подготовиться к самым серьезным мероприятиям.Например, с 2016 года на территории г-к. Анапы проводятся «Hoka Grom Anapa Trail» — соревнования, сочетающие в себе кросс, трейл и горный бег на дистанциях.
Клубная карта Outdoor
В стоимость карты входит:— посещение outdoor тренировок— посещение душа— предоставление помещения для временного хранения велосипедов— скидки на SPA услуги и BEAUTY club— скидки на покупку карты total wellness 5-HT club— скидки на все услуги Медицинского Центра «Анапа-Океан».
Готовься к соревнованиям с нами!
Наши участники направления по бегу уже приняли участие в таких забегах, как «5000м с Высшей Лигой», Мюнхенском марафоне 2017, Марафоне в Сочи, Ультра-трейл «Транскавказ», Hoka Grom Anapa Trail и горном марафоне «Фишт-о-run».
Для тех, кто готовится к подобным громким мероприятиям, наша команда помогает добиться лучших результатов!
Ставьте себе цели и добивайтесь первенства вместе с нами!
Персональный тренер тренажерного зала.
Образование: «Военный институт физической культуры им. Лесгафта «Направления подготовки: — Реабилитационный фитнес. — Коррекционный фитнес. — Персональный стрейчинг. — ЛФК для детей.
Спортивные достижения: КМС по Дзюдо. Спортивная деятельность: 20 лет.
Ци – это энергетическая субстанция. Гун – это действие, работа, умение управлять ци. Таким образом, Цигун – это искусство использования энергии Ци, владея которым можно лечить болезнь, стать сильным и неуязвимым в бою, замедлить процесс старения, продлить жизнь, развить творческие способности, укрепить дух и глубже познать мир.
Система специального диафрагмного дыхания, которое насыщает наши клетки кислородом. С помощью кислорода происходит сжигание жиров и липидов, выводятся шлаки. Даже после первого занятия бодифлексом, отмечается подъем жизненной энергии и улучшается настроение.
Общеукрепляющий комплекс асан и дыхательных практик, направленный на оздоровление позвоночника и суставов. Йогатерапия помогает вернуть здоровье, плавно подводит практикующего к более сложным и продвинутым практикам в будущем.
Один из наиболее популярных современных направлений динамичной хатха йоги, в котором движение синхронизировано с дыханием. Имеются ограничения. Уровень подготовки – средний.
Универсальная высокоинтенсивная тренировка, сочетающая элементы силового тренинга, аэробики, восточных единоборств, кикбоксинга.
Интенсивная ритмическая гимнастика с использованием подставки (степ-платформы), которая имитирует ступеньку. Степ-аэробика комплексно воздействует на тело, при этом особенно качественно корректируется форма ног, ягодиц и живота.
Это танцевальные видео уроки разработанные для начинающих, которые дают возможность приобщиться к спортивным занятиям, а также привести свое тело в форму.
Беллиданс + йога + дыхательная гимнастика по Ниши. Программа интенсивного курса похудения, овладение техникой арабского танца, развитие гибкости и пластики.
Силовая тренировка, направленная на укрепление всех групп мышц. Помогает улучшать состояние мышечного корсета, уменьшить жировые отложения, обрести бодрость и улучшить настроение.
Это сочетание классической зумба-тренировки с усиленными нагрузками, направленными не просто на снижение веса, но и на улучшение скульптуры тела.
Упражнения с мячами (фитболами) способствуют созданию сильного мышечного корсета вокруг позвоночника, развитию выносливости, ловкости, координации движений, улучшению работы внутренних органов.
Cистема специальных упражнений для растягивания мышц и повышения подвижности в суставах.
Тренировка, направлена на обучение двигательным действиям, воспитание физических качеств (сила, выносливость, гибкость, быстрота и координационные способности) и их сочетания, улучшение телосложения и т.п. то есть того, что может подпасть под определение «хорошие физические кондиции», «хорошая физическая форма», «спортивный внешний вид».
Устраняется напряжение в разных группах мышц, улучшается подвижность суставов, исчезают мышечные боли, улучшается общее самочувствие, ускоряется обмен веществ. Миофасциальный релиз применяется для лечения болезней костно-мышечной системы, опорно-двигательного аппарата, артрита, артроза, остеохондроза, сколиоза и других.
Функциональная тренировка на петлях TRX, под присмотром опытного тренера, позволяющая проработать все мышцы тела, даже самые глубокие.
Система физических упражнений (методики фитнеса), разработанная Йозефом Пилатесом .Она помогает укрепить мышцы-стабилизаторы, выполняющие роль корсета, и зафиксировать нормальное положение тела. Этот комплекс рекомендуется пациентам, которые перенесли травму позвоночника, а также беременным женщинам, так как позволяет укрепить мышцы спины и живота.
Мягкая и статичная практика, основана на последовательности асан, которые выдерживаются в течении длительного времени на полном расслаблении.
C санскрита дословно «ха»-солнце, «тха-луна». солнечный аспект символизирует силу и активность, лунный-гибкость и расслабление. целью хатха-йоги является создание абсолютного баланса взаимодействия и процессов физического тела и энергии.
Метод глубокой релаксации и осознанного расслабления. Позволяет расслабиться на мышечном (физическом) уровне и на гораздо более тонких (психических) планах. Не имеет противопоказаний.
Хатха йога для начинающих
Предполагает последовательное изучение теоретического и практического аспекта, Вы научитесь правильно отстраивать асаны, осознанно подходить к упражнениям, регулировать нагрузку.
Комплексная фитнес-методика с использованием специального оборудования – уникальных гамаков. Эта методика направлена на совершенствование всех физических качеств у занимающихся, развитие гибкости, баланса, пластичности.
Это силовая тренировка мышц пресса в сочетании с упражнениями на укрепление спины и развитие гибкости.
Это силовой класс фитнеса, направленный на развитие мышц верхней части тела.
Силовой, функциональный тренинг средней и высокой интенсивности с применением дополнительного оборудования, направленный на укрепление, в основном, мышц нижней части тела: ног, ягодиц, спины и брюшного пресса.
Ушу для начинающих
Восстановительная гимнастика созданная на основе медитативных практик традиционных восточных оздоровительных упражнений.
Cпециальная программа для желающих избавиться от лишнего веса и скорректировать проблемные зоны. Данная тренировка отлично подходит для подготовленных. На каждом занятии уделяется особое внимание интенсивной проработке проблемных зон с использованием специального фитнес-оборудования для бассейна.
Зажигательные танцы под звуки латиноамериканских и современных ритмов в воде
Урок для тренировки основных мышечных групп: брюшного пресса, спины, ягодиц, рук и ног. Вы сможете достичь красивых форм, в полной мере используя сопротивление воды.
Это урок с основной нагрузкой на мышцы рук и плечевой пояс. Красивый рельеф рук и, в частности, подтянутые мышцы трицепса, ещё никому не мешали! Вы будете работать как со своим весом на отжимание и подтягивание, так и со специальными аква-гантелями.
Комплекс физических упражнений в воде под музыку с элементами плавания, гимнастики, стретчинга и силовых упражнений.
AQUA Йога для беременных
Главная цель нашей специальной программы – поддержание физической формы женщины на хорошем уровне на протяжении всей беременности, что поможет без проблем выносить и родить здорового ребенка. Занятия в воде позволяют женщине расслабиться и снять напряжение с мышц, которым приходится испытывать в этот период дополнительную нагрузку, помогают чувствовать себя здоровой и бодрой. Также регулярные занятия дают еще одно преимущество: тренированное тело увеличивает шансы на быстрое восстановление после родов.
Это набор мягких упражнений, выполняющих те же функции, что и на суше, но практически без нагрузки на суставы, а значит, более безопасно. Задача Аква-Йоги не в том, чтобы соблюсти форму асаны, а в том, чтобы выполнить его функцию — растяжение и укрепление мышц, массаж внутренних органов и дыхательная гимнастика. Для одновременной работы с телом и дыханием, в Аква-йоге применяются динамические асаны
Информация Whois сервера о домене 5-ht
% TCI Whois Service. Terms of use:% https://tcinet.ru/documents/whois_ru_rf.pdf (in Russian)% https://tcinet.ru/documents/whois_su.pdf (in Russian)
Информация о сайте
Доменное имя – 5-ht.ru
Описание сайта – Фитнес-клуб, пространство в центре города Анапа: бассейн, банный комплекс, спа, фитнес-зал, групповые занятия. Всё для здорового образа жизни успешных людей.
Где находится сайт 5-ht.ru
Количесто слов на сайте 5-ht.ru:
карту – 3клуба – 3посещать – 3Нажимая – 2кнопку – 2соглашаетесь – 2обработку – 2Ваших – 2персональных – 2хотите – 2
Смотреть полный список
5-ht.ru в социальных сетях
Ссылки на социальные сети для сайта 5-ht.ru не добавлены.
Информация о домене 5-ht.ru
Серверы доменных имен:
ns3-l2.nic.ru ns4-l2.nic.ru ns8-l2.nic.ru ns4-cloud.nic.ru ns8-cloud.nic.ru
☆ 5-ht.ru. 3600 IN SOA ns3-l2.nic.ru. dns.nic.ru. 2017112908 1440 3600 2592000 600☆ 5-ht.ru. 3600 IN A 185.215.4.10☆ 5-ht.ru. 3600 IN NS ns3-l2.nic.ru.☆ 5-ht.ru. 3600 IN NS ns4-l2.nic.ru.☆ 5-ht.ru. 3600 IN NS ns8-l2.nic.ru.☆ 5-ht.ru. 3600 IN NS ns4-cloud.nic.ru.☆ 5-ht.ru. 3600 IN NS ns8-cloud.nic.ru.☆ 5-ht.ru. 3600 IN MX 10 mx.yandex.net.
Подробная информация о сайте 5-ht.ru Отсутствует – вы можете добавить описание и название сайта внизу страницы.
Вы можете добавить ваш собственный заголовок для сайта 5-ht.ru, а также подробное описание с нужными ключевыми словами. С заголовка будет идти прямая ссылка на ваш сайт, а описание – располагаться под заголовком.
Характеристики
Вы можете задать любой интересующий вас вопрос по товару или работе магазина.
Наши квалифицированные специалисты обязательно вам помогут.
У данного товара нет отзывов. Станьте первым, кто оставил отзыв об этом товаре!
