Как называется измерение температуры тела

Из-за эпидемии коронавируса люди стали внимательнее относится к себе и чаще измерять температуру. Неудивительно, что у них стали возникать вопросы, которыми раньше никто не задавался.

Примерное время чтения: 2 минуты

Температуру можно измерять по-разному: в подмышечной впадине (такой способ называется аксиллярным), в заднем проходе (ректально) и во рту (орально). Какой способ самый надежный?

Температура – один из важных показателей общего самочувствия человека и работы всего организма. Соблюдение требований, как правильно мерить температуру, даст верные результаты. Высокие показатели на термометре говорят о явных неполадках и развитии инфекции. На то, сколько нужно по времени мерить температуру, влияет тип и чувствительность устройства.

Два года пандемии приучили нас к бесконтактным термометрам. Многие даже приобрели их для домашней аптечки наряду с пульсоксиметрами, но столкнулись с тем, что даже такой, казалось бы, инновационный прибор порой показывает температуру ниже или выше на два, а то и на три градуса. Электронные градусники тоже не безупречны, а ртутные и вовсе страшно держать дома — особенно там, где есть маленькие дети.

Какой термометр приобрести для домашней аптечки и как правильно им пользоваться — разбираемся вместе в этом материале.

Простые правила, которые необходимо соблюдать при измерении температуры тела электронным градусником

Измерение температуры тела во рту

Орально (то есть во рту) температуру начинают измерять примерно с 4-х лет, потому что человек должен понимать ,что зубами хватать термометр не нужно.

Наконечник градусника располагать нужно в подъязычной области справа ли слева и слегка придерживать языком. Губы должны быть сомкнуты, дышать следует через нос, чтобы избежать охлаждения ротовой полости – это очень важно для точности измерения.

После приема холодных и горячих напитков (пищи) нужно подождать 30 минут, а затем мерить температуру. Не рекомендуется измерять температуру таким способом детям с повышенной нервной возбудимостью, психически больным людям. Не рекомендуется измерять температуру таким способом при наличии насморка и аденоид. Время измерения при пероральном методе измерения варьирует от 10 секунд до 2 минут. При данном способе измерения нормальной считается температура в пределах 36,8-37,3.

Измерение температуры ректально

Обычно к такому способу измерения прибегают, когда нужно произвести измерение ослабленным пациентам, лицам, находящимся в бессознательном состоянии и грудничкам.

Грудничков укладывают на животик или на спинку, приподнимая ножки. Взрослым удобнее всего делать измерение на боку. Ягодицы следует сжать и подержать так до окончания процедуры.

Перед введением наконечник термометра смазывают детским кремом и вводят на глубину 1-1,5 см-детям,1,5-2 см-взрослым.

Так же ректально температуру, как уже писалось выше, измеряют женщины для определения овуляции. В таких случаях рекомендуется проводить измерения утром после пробуждения в одно и тоже время, не вставая с кровати и свести двигательную активность к минимуму до окончания измерения.

Время измерения таким способом-2-3 минуты. Нормальной считается ректальная температура-37,3-37,7.

Но есть и противопоказания к такому способу измерения. Это трещины прямой кишки, диарея, онкология прямой кишки.

Измерение температуры в подмышечной впадине

Если Вы предпочитаете измерять температуру в подмышечной впадине, то для точности измерения необходимо соблюдать следующие условия:

– подмышечная впадина должна быть абсолютно влажная, если вы решили произвести измерение именно так.

– при измерении в подмышечной впадине ВАЖНО, чтобы рука была плотно прижата к туловищу. Малейшее ослабление контакта с кожей может привести к неточности измерения. И преждевременному сигналу. Производители так же рекомендуют термометр в подмышку вставлять не перпендикулярно тела, а вдоль.

– наконечник должен быть строго в подмышечной ямке.

– для точности измерения можно поставить термометр подмышку в выключенном состоянии и прижать его рукой, чтобы наконечник нагрелся и через 30 секунд включить термометр.

После первого звукового сигнала необходимо продолжить измерение. Время измерения варьируется в среднем 4-5 мин.

Первый звуковой сигнал не означает, что измерения закончены, он означает, что скорость измерения температуры снизилась и теперь прирост температуры происходит более плавно.

Значение температуры тела после первого звукового сигнала является приблизительной и измерение нужно продолжить.

заведующая приёмным отделением ГБУ РО КБ им. Н.А. Семашко

Температура тела является показателем теплового состояния организма. Она отражает соотношение между выработкой тепла внутренними органами, теплообменом между ними и внешним миром. При этом температурные показатели зависят от возраста и пола человека, времени суток, способа измерения температуры, суточных и сезонных биоритмов, физической активности и умственной деятельности человека, воздействия окружающего мира, состояния здоровья и других особенностей организма. Так какая должна быть температура тела у человека? На территории бывшего СССР, используется единица измерения температуры – градус Цельсия (°С).

Каждый знает, что такое «тридцать шесть и шесть». Это, как принято считать, нормальная температура человека. Если показание термометра выше или ниже этого значения, то это признак возможных проблем со здоровьем. Но вот вопрос, насколько это показание должно отличаться от 36,6 °C, чтобы обращаться к врачу, часто вызывает затруднение.

Число 36,6°C было получено в конце XIX века как средний статистический результат замеров в подмышечной впадине у большого числа людей. На «36,6» можно ориентироваться, но отличие на несколько десятых долей градуса не является показателем заболевания. У взрослых людей в возрасте до 65 лет средняя нормальная температура тела составляет 36,8 °C, а старше 65 лет – 36,3 .

Температура тела у взрослых зависит еще и от национальности. Например, у японцев она держится на уровне 36°C, а у жителей Австралии показатель температуры тела в норме до 37°C.

Также стоит отметить, что нормальная температура тела человека колеблется в течение суток. В утренние часы она ниже, а к вечеру – выше. Суточные колебания температуры могут составлять до 1°C.

Для измерения температуры тела обычно используют ртутный, инфракрасный или электронный термометры. В нашей стране температуру тела обычно измеряют в подмышечной впадине. Для выполнения процедуры нужно соблюдать несколько правил.

1. В подмышечной впадине должно быть сухо.

2. Берется термометр и аккуратно стряхивается до значения в 35°C.

3. Кончик термометра располагается в подмышечной впадине и плотно прижимается рукой.

4. Время измерения температуры ртутным термометром – 10 минут в подмышечной впадине, 5 минут – в прямой кишке, 1 минута – в ротовой полости. В это время необходимо спокойно сидеть или лежать, придерживая термометр, чтобы он не выпал.

5. Затем оценивается результат.

С ртутным термометром стоит быть предельно аккуратным. Разбивать его нельзя, иначе ртуть выльется и будет выделять вредные пары. Детям такие вещи давать категорически запрещено. На замену желательно иметь инфракрасный или электронный термометр. Такие приборы измеряют температуру в считанные секунды, но их значения могут отличаться от показателей ртутного. Поэтому перед измерением температуры тела этими приборами следует сопоставить их показатели с данными ртутного термометра.

Температуру тела измеряют не только в подмышечной впадине, но и в других местах. Например, во рту, реже – в прямой кишке, очень редко – в наружном слуховом проходе. Обычно температура выше во рту на 0,3-0,8°C, а в наружном слуховом проходе и в прямой кишке – на 0,6-1,2°С, чем в подмышечной впадине.

Чтобы измерить температуру во рту, нужно находиться в спокойном состоянии. Если в ротовой полости имеются зубные протезы, брекеты или пластины, то их следует убрать. Термометр можно устанавливать как за щекой, так и под языком. Но зажимать прибор зубами категорически запрещается. Если пациент не знает, как измерить температуру во рту, то можно придерживаться обычной технологии.

Точный показатель температуры тела можно получить при ее измерении в прямой кишке (в анальном отверстии). Нормальный показатель температуры тела при этом составляет от 36.2 °C до 37.7 °C.

Колебания температуры в большую или меньшую сторону от нормы, более чем на 0,5-1,5°С, являются реакцией на любые нарушения в работе организма. Другими словами, это знак, что организм распознал болезнь и начал с ней бороться.

Если Вы желаете узнать точный показатель Вашей нормальной температуры, нужно на протяжении нескольких дней, когда Вы себя чувствуете хорошо, измерить температуру утром, днем и вечером. Показания термометра запишите в тетрадь. Затем отдельно сложите показатели утренних, дневных и вечерних замеров и разделите сумму на количество замеров. Среднее значение и будет Вашей нормальной температурой.

Совсем недавно появились
термометры, которые могут измерять температуру тела человека при легком прикосновении
или даже на расстоянии. Чем они хороши и стоит ли оснастить ими домашние
аптечки? Говорим об инфракрасном термометре.

Что такое инфракрасный термометр

Инфракрасный термометр, как
понятно из названия, улавливает инфракрасное излучение, исходящее от человека,
и преобразует его в соответствующие цифры температуры. Инфракрасное излучение —
это область электромагнитного излучения, располагающаяся в диапазоне между
красной частью видимого спектра и микроволновым радиоизлучением. Поэтому оно и
названо инфра (под) красным. Это излучение еще считается тепловым, поскольку
кожей человека оно воспринимается в виде тепла.

В зависимости от места измерения
температуры инфракрасные медицинские термометры могут быть:

·
лобными;

·
ушными;

·
бесконтактными.

Преимущества инфракрасных термометров

1.
Очень быстро измеряют температуру тела человека.
Для этого им требуется всего 5-30 секунд.

2.
Имеют звуковое оповещение окончания измерения.

3.
Могут хранить в памяти некоторое количество
результатов последних измерений, что удобно для прослеживания динамики
температуры за определенный промежуток времени.

4.
Безопасны в использовании, поскольку не
разбиваются на мелкие травмоопасные осколки, что важно для применения в
домашних условиях и у детей.

5.
Повреждение устройства не несет в себе
опасности, как это бывает с ртутными градусниками.

6.
Имеют простое управление, доступное для
использования и детям, и пожилым людям.

7.
Готовы к измерению после нажатия кнопки, а не
после длительного встряхивания, как у ртутного термометра.

8.
Могут измерять температуру по двум шкалам
(Цельсия и Фаренгейта) с функцией переключения между ними.

9.
Результат измерения выводится на экран в виде
понятных отчетливых цифр.

10. 
Имеют довольно большой жидкокристаллический
дисплей, что позволяет отображать цифры крупного размера.

11. 
Возможно наличие функции подсветки дисплея, что
обеспечивает удобство применения устройства при недостаточном освещении.

12. 
После окончания использования автоматически
выключаются.

13. 
Имеют эргономичную форму.

14. 
Оснащены сменными наконечниками для легкости
гигиены и обеззараживания.

15. 
Некоторые модели — пирометры — позволяют
измерять температуру бесконтактным способом, т.е. на некотором расстоянии от
тела человека. Это особенно удобно при использовании у маленьких детей, спящих
детей, большого количества человек.

16. 
Бесконтактными моделями можно измерять
температуру не только человека, но и других объектов, например, воды для
купания в детской ванночке, уровень подогрева детского питания, воздуха в
комнате малыша.

17. Некоторые модели имеют водонепроницаемый корпус,
что позволяет без опасения повредить устройство подвергать его мытью и
обработке обеззараживающими растворами.

18. 
Оснащены футляром для хранения и защиты прибора
от пыли, ударов и солнечных лучей.

19. 
Имеет небольшие размеры, позволяющие устройству
легко поместиться в любой аптечке (домашней и дорожной).

Недостатки инфракрасных термометров

1.
При измерении возможна довольна большая
погрешность, особенно в недорогих моделях и при неправильной эксплуатации.
Порой эта погрешность превышает 0,5 градуса.

2.
Температура тела может измеряться только в
определенных областях тела — лоб, виски, уши.

3.
При использовании моделей, рассчитанных на
измерение температуры в области наружного слухового прохода, во время
воспалительного процесса в ухе результат всегда будет неправильным.

4.
При неправильном использовании «ушной» модели
возможно травмирование уха и барабанной перепонки.

5.
Во время измерения температуры у кричащего или
плачущего ребенка результат будет недостоверным.

6.
Прибору требуется регулярная проверка на
правильность измерения в специализированном сервисном центре.

7.
Устройство следует оберегать от попадания прямых
солнечных лучей.

8.
Поскольку прибор работает только на батарейках,
необходима их периодическая замена.

9.
Имеют довольно высокую стоимость.

Как выбрать инфракрасный термометр

Среди множества моделей
инфракрасных термометров трудно сделать нужный выбор. Некоторые функции во
время эксплуатации могут и не понадобиться, а их наличие существенно влияет на
стоимость прибора. Поэтому при выборе термометра следуйте несложным рекомендациям:

·
для маленького ребенка лучше подойдет лобная или
бесконтактная модель в виде детской игрушки и с возможностью измерения
температуры других объектов (воздуха, воды, жидкостей);

·
при нарушении зрения нужен прибор с большим
дисплеем, крупными цифрами и подсветкой;

·
если вы испытываете затруднения при
использовании современной техники, то не приобретайте модели с большим
количеством дополнительных функций, отдайте предпочтение устройству с
максимально простым управлением одной кнопкой;

·
термометр для применения у большого количества
людей выбирайте бесконтактный или водонепроницаемый, который легко подвергать
обеззараживанию.

Итак, достоинств у инфракрасных
термометров все же больше, чем недостатков. И они представляют достойную
альтернативу не только ртутным градусникам, но и электронным термометрам.

Электронные термометры появились
на рынке относительно недавно, но уверенно вытесняют так привычные нам с
детства ртутные градусники. В учреждениях здравоохранения уже и не найдешь
последних. Очередь дошла и до домашних аптечек. Чем же электроника лучше ртути?

Каждый человек не раз в своей
жизни сталкивался с необходимостью измерения собственной температуры тела.
Поэтому объяснять важность наличия данного прибора в каждой домашней аптечке
смысла нет. Выбрать такой нужный измеритель для себя и своих близких хочется
самый лучший.

Что такое электронные термометры

Термометры — это специальные
приборы для измерения уровня температуры. В данном случае речь идет об
измерителях температуры тела человека, т.е. медицинских термометрах. Электронные
градусники определяют температуру при помощи особых встроенных датчиков. Они
работают на основе изменения электрического сопротивления проводника в
зависимости от различного уровня окружающей температуры и преобразования
полученных данных в числовые величины. Как только температура датчика перестает
изменяться, прибор подает звуковой сигнал.

Температура таким градусником
измеряется контактным способом. Поэтому исследование можно производить в
подмышечной впадине, в ротовой полости (рот при этом должен быть закрыт), в
прямой кишке (ректально).

Плюсы электронных термометров

В отличие от своих ртутных
собратьев, электронные термометры имеют много положительных качеств:

·
практически не разбиваются, даже при падениях,
что позволяет их безопасно использовать в домашних условиях;

·
поломка градусника не опасна отравлением или
тяжелыми последствиями для окружающих;

·
перед измерением не нужно трясти градусник,
чтобы «сбить» предыдущий показатель;

·
для измерения температуры достаточно всего
нескольких минут;

·
на жидкокристаллическом дисплее отчетливо
высвечиваются цифры измеренной температуры, поэтому с процедурой может
справиться даже ребенок;

·
размер цифр дисплея может быть как небольшим,
так и крупным, что важно для людей с нарушениями зрения;

·
некоторые модели имеют подсветку дисплея,
допуская использование градусника при плохом освещении или в темноте;

·
подают звуковой сигнал по окончании измерения,
что очень полезно и удобно;

·
сохраняют в памяти несколько последних
результатов (количество зависит от модели), позволяя проследить динамику
температуры за некоторый промежуток времени;

·
автоматически отключаются после использования;

·
возможно измерение температуры по двум шкалам
(по Цельсию и по Фаренгейту) с переключением между ними при необходимости;

·
имеют небольшие размеры и поэтому с легкостью
помещаются в домашней или дорожной аптечке;

·
оснащены упаковкой, которая защищает прибор от
пыли, механического повреждения и попадания солнечных лучей;

·
могут иметь сменные насадки для обеспечения
гигиены использования;

·
есть различные варианты дизайна, что облегчает
их использование у детей, даже у самых маленьких;

·
существуют водонепроницаемые модели, благодаря
чему температура тела может измеряться в местах контакта с биологическими
жидкостями, а также осуществляться мытье и дезинфекция прибора.

Минусы электронных термометров

Как и у любой техники, у электронных термометров есть некоторые недостатки:

·
для точного измерения необходим максимально
плотный контакт с поверхностью тела со всех сторон наконечника градусника, что
вызывает затруднения при проведении измерения в подмышечной области (при
недостаточно плотном прилегании возможна выраженная погрешность);

·
при подмышечном измерении после звукового
сигнала необходимо ожидать еще некоторое время до завершения измерения;

·
не каждый градусник можно помыть и
дезинфицировать;

·
прибор нужно оберегать от попадания прямых
солнечных лучей, вибрации и нахождения вблизи электрических приборов, чтобы он
не вышел из строя;

·
градусники работают от батареек, что требует их
регулярной и своевременной замены;

·
при неправильной эксплуатации возможна
выраженная погрешность результатов измерения;

·
хотя бы раз в год градусники нужно проверять у
специалиста на точность измерения;

·
имеют относительно высокую стоимость.

Как выбрать электронный термометр

Среди многообразия моделей
электронных градусников важно выбрать именно ту, которая подойдет вам и вашей
семье:

·
если в доме есть маленький ребенок, то градусник
должен быть с мягким гнущимся наконечником и привлекательного дизайна;

·
если в семье есть дети или пожилые люди, то
удобнее пользоваться моделью с подсветкой дисплея;

·
если у вас проблемы со зрением, то подберите
модель с крупными цифрами на дисплее;

·
если вы не очень «дружите» с техникой, то
поищите градусник с удобной кнопкой включения и небольшим количеством функций;

·
если семья большая, то приобретите прибор с
несколькими сменными наконечниками и водонепроницаемый, чтобы была возможность
его вымыть и продезинфицировать.

Итак, плюсов у электронных
термометров значительно больше, чем минусов. И самый важный — это безопасность
их использования. Поэтому для измерения температуры у деток нужно пользоваться
только электронным градусником. Не стоит хранить дома потенциально опасный
источник отравления в виде ртутного термометра при наличии достойной электронной
альтернативы.

Как померить самому себе без градусника?

При невысоких значениях появляется озноб, слабость. Если человек один, то вопрос, как измерить температуру без градусника самому себе, приобретает жизненную важность. Человек также может прикоснуться верхней частью ладони ко лбу. Если почувствуется температурный перепад, значит, состояние не в порядке.

Один из способов измерить температуру без градусника: обратить внимание на покраснение глазных белков и кожи на теле – эти симптомы говорят о повышенных значениях.

В случае сильного жара возникает ощущение сухости во рту, покраснение лица, шеи, рук. В этом случае для того, чтобы померить температуру без градусника, на помощь человеку придут близкие люди. Губы – самый чувствительный датчик. Все мамы пользуются этим способом. При нормальном состоянии тела будет ощущение прохлады, при гипертермии – явный жар.

Аксиллярный способ

В подмышечной впадине температуру в основном измеряют в странах Центральной и Восточной Европы. Это довольно точный способ измерения при условии, что градусник помещается глубоко, прижимается плотно, а измерение производится не менее 7-10 минут.

Особенности: этот способ измерения не подходит людям с ожирением. Жировая ткань служит прослойкой между градусником и телом, поэтому показаниям термометра не всегда можно доверять. Аксиллярное измерение также будет неточным, если подмышка была вспотевшей или перед измерением человек принимал горячие или холодные водные процедуры.

Нормальное значение температуры в подмышечной впадине — 36,0-36,9 градуса.

Как сбить?

Препарат первого выбора – парацетамол. Существует множество форм: сиропы, свечи, таблетки. Для усиления действия применяется ибупрофен. Комбинированный препарат – Ибуклин предназначен для приема внутрь. Детям при сильном жаре можно вводить сразу 2 свечи: 1 с парацетамолом, 2-ю с ибупрофеном (Цефекон + Нурофен). Желательно после опорожнения кишечника.

Через 15-20 минут вещества всосутся в кровь, и начнется действие препаратов. До того, как ректально мерить температуру, следует смазать чувствительный элемент маслом, затем ввести устройство в задний проход на 2-3 см. Основные проявления снятия жара – обильный пот и общее улучшение самочувствия.

Как правильно измерить ртутным градусником?

Перед тем, как мерить температуру ртутным градусником, нужно сбросить старые значения до отметки 36°С и ниже. Принцип работы основан на расширении ртути под воздействием тепла. Замеры производятся в подмышечных впадинах или во рту. Первый вариант самый безопасный для человека.

Сколько мерить температуру ртутным градусником – 5-7 минут достаточно для полного прогревания термометра. Вынимать градусник следует осторожно во избежание его падения.

Под какой подмышкой нужно измерять?

Если говорить о том, под какой подмышкой мерить температуру, то большинство людей-правшей производят измерения под левой, потому что так удобнее. Левши – наоборот. Для объективных результатов подойдет любая из подмышечных впадин. Данные под правой подмышкой будут аналогичными.

Обязательное условие – положение термометра в самом центре подмышки. Рука в процессе измерения должна быть плотно прижата к телу.

Сколько по времени должна длиться процедура измерения?

Ответом на вопрос, сколько по времени мерить температуру ртутным градусником, будет рекомендация производить замер 5 минут. Это необходимо для полного прогрева термометра и колбы со ртутью. Вот как правильно мерить температуру ртутным градусником – сбросить старые показания и поместить прибор подмышкой. До того, как начать измерение, нелишним будет согреть прибор в руке.

Как пользоваться электронным термометром?

Цифровые устройства быстро отражают состояние человека без рисков, связанных со ртутью. Как правильно мерить температуру электронным градусником: включить устройство и разместить подмышкой. Времени потребуется меньше. Многие из современных приборов быстро показывают результат. Четкие указания, сколько нужно мерить температуру, приведены в инструкции, приложенной к прибору.

Подмышечный способ

Если говорить о том, сколько нужно мерить температуру под мышкой, то в среднем достаточно 1-2 минут. Устройство помещают в центр подмышки и опускают руку. Об окончании программы просигнализирует датчик.

Нежелательно проводить замеры на ходу. Идеальное положение – сидя, расслабившись.

Во рту

Необходимо знать, как правильно мерить температуру во рту, для избежания негативных последствий в виде поломки градусника или неправильных значений. Условия, как мерить температуру во рту, чтобы получить объективный результат:

• нельзя начинать измерение вскоре после приема пищи или напитков;
• во время процедуры рот должен быть закрытым, дышать следует носом.

Молодые мамы интересуются, как мерить температуру электронным градусником во рту у ребенка. Для совсем маленьких этот вариант не подходит из-за наличия выталкивающего рефлекса. Поэтому выдержать время и соблюсти остальные условия будет сложно.

Ректально

До того, как ректально измерить температуру, достаточно смазать датчик маслом или средством на водной основе для легкого введения. Ребенка нужно уложить на бок и не оставлять его одного во время измерения. Смазка тоже обязательна. Глубина введения – 2-3 см. Сколько минут мерить температуру, регламентируется чувствительностью прибора.

Сколько минут измерять?

Продолжительность, сколько надо мерить температуру, зависит от производителя. Среднее время – 1 минута. Среди электронных приборов появились инфракрасные термометры. Их преимущество – это мгновенное измерение без соприкосновения с телом. Но и стоимость их на порядок выше.

О том, что ртуть — страшный яд, каждый из нас наверняка узнал в то время, когда едва научился говорить. Мама нежно касалась лба прохладной рукой и вставляла под мышку градусник, напоминая о том, что если его уронить, отравится весь дом.

Поэтому когда в аптеках появились , многие из-за безопасности поспешили приобрести именно их. Кончики таких термометров металлические, но никакой ртути в них уже нет.

За безопасность пришлось расплачиваться точностью. Даже при соблюдении всех условий измерения электронные термометры имеют погрешность по сравнению с ртутными. Особенно это заметно в приборах, у которых садится батарейка: прежде чем на дисплее появится уведомление о том, что она совсем села, вы увидите немало странных и обескураживающих значений.

Впрочем, для домашней диагностики отклонения электронного термометра с исправной батареей не важны. Температуру при лихорадке нужно сбивать не тогда, когда она превысит заветные 38,0, а когда она начала причинять дискомфорт.

При этом электронный градусник намного безопаснее в доме, где есть дети: у него нет ни ртути, ни хрупкого стеклянного корпуса.

Еще большей погрешностью обладает инфракрасный термометр: у здорового человека с температурой 36,6 он может показать 35 или даже 34 градуса. Дело не в том, что такие термометры плохие — просто их конструкция очень чувствительна к параметрам окружающей среды и другим факторам.

Такой термометр нужно правильно настроить, а также соблюсти ряд условий:

• термометр должен не менее получаса полежать в той комнате, где вы будете измерять температуру;
• лоб заболевшего нужно вытереть насухо, убрать волосы и косметику;
• в помещении не должно быть сквозняков, обогревателей, прямых солнечных лучей.

Для большей точности понадобится несколько измерений, сделанных с расстояния 1–3 сантиметра. Словом, если вы наблюдаете за температурой ребенка, который весь день лежит в постели в затемненной комнате, такой термометр удобен. Но если температуру необходимо измерить здесь и сейчас, а ваш «пациент» только что пришел с холодной или, напротив, жаркой улицы, точные результаты даст ртутный или электронный прибор.

Измерять температуру бесконтактным термометром можно везде. Это полезно в том случае, когда нужно определить локальное воспаление, например, в ушибленной коленке. Вы измеряете температуру на лбу и видите нормальное значение, затем «прицеливаетесь» в покрасневшее опухшее колено и замечаете, что температура здесь выше. Дело плохо — холодным компрессом не отделаться, стоит поехать в травматологию.

Ртутный и электронный термометры можно использовать:

• в подмышечной впадине;
• в паховой складке;
• орально;
• ректально.

При этом результаты везде будут разные: температура внутри тела выше, чем на поверхности.

Самым точным методом является ректальное измерение, так как термометр находится в полностью закрытой полости. Однако в домашней диагностике такой способ оправдан для измерения температуры совсем маленьких детей. Младенцы не понимают, что от них требуется, беспокоятся, крутятся и просто в силу возраста неспособны зажать градусник под мышкой или держать его во рту.

Всем остальным следует выбирать психологически комфортный для себя способ: погрешность на одну-две десятых градуса не имеет большого диагностического значения.

Время, в течение которого термометр нужно держать где бы то ни было, у разных моделей также различно. Как долго нужно ждать, чтобы получить наиболее точный результат?

Вынимать электронный термометр нужно медленно: при трении о голую кожу подмышечной впадины он может нагреться и показать более высокую температуру, чем на самом деле.

Измерение температуры — первый шаг домашней диагностики. Но важно помнить, что температура тела у взрослых и детей в течение дня меняется и не всегда говорит о заболевании. Поэтому оценивать следует и другие симптомы — общее самочувствие, бледность кожи, даже настроение. Термометр — полезная вещь в домашней аптечке, но не однозначный диагност.

Измерение температуры в ухе

Довольно экзотичный метод, однако в ухе можно поймать самые ранние температурные изменения организма.

Особенности: обычными термометрами измерять температуру в ухе нельзя. Требуется специальный ушной инфракрасный термометр. При воспалительном процессе в ушной раковине прибор даст завышенный результат.

Нормальное значение температуры в ушной раковине — 35,5-37,5 градуса.

Ректальный способ

Дает самые точные показания: полость прямой кишки замкнута, поэтому температура в ней постоянна.

Особенности: самый деликатный метод измерения, который не подходит, например, при поступлении пациента в клинику. Термометр после измерения нужно тщательно дезинфицировать. Показан для измерения температуры маленьким детям и ослабленным людям.

Нормальное значение ректальной температуры — 35,3-37,8 градуса.

Миф № 5. «Если температура выше 37 градусов, нужно обращаться к врачу»

Обращаться за медицинской помощью нужно в тех случаях, когда повышенная температура (37,2-37,5 °C) держится несколько дней. Поводом для незамедлительного обращения служит лишь температура выше 38 °C. Следует разбираться в причинах не только повышения, но и понижения температуры (35 °C). Причинами гипотермии могут быть отравление, гипогликемия (низкий уровень сахара в крови), травма головы.

Миф № 4. «При высокой температуре в организме сгорают вирусы и микробы»

— Патогенные микроорганизмы «сгорают» только при очень высокой температуре: выше 41 °C, — говорит профессор кафедры госпитальной терапии РНИМУ им. Пирогова Александр Карабиненко. — Она однозначно вредна для организма. При температуре тела 41 °С нагрузка на сердце возрастает в 5-6 раз. При температуре 42 °C в организме начинает коагулировать (сворачиваться) белок. Именно поэтому врачи рекомендуют сбивать температуру в тех случаях, когда она поднимается выше 38,5 градуса.

Нормальная температура тела человека

Стандартная норма – диапазон 36-37°С. Из-за некоторых заболеваний, например, гипотиреоза, значения уменьшаются. Также снижение показателей до 35°С наблюдается при замедленном обмене веществ, снижении общего тонуса организма, депрессивных состояниях. Вялость и апатия – признаки гипотермии.

Миф № 1. Нормальная температура тела — 36,6 градуса

З6,6 градуса — это средняя температура здоровых людей. На практике она может варьироваться в довольно больших пределах.

«Нормальная температура тела колеблется в районе 36,6-37,2°C, — поясняет доктор медицинских наук, профессор Татьяна Шаповаленко — Известно, что температура может незначительно повышаться после еды или из-за изменений погоды (особенно у пожилых и гипотоников). Также на повышение температуры тела могут повлиять сильный стресс, усталость, физические нагрузки, сон в жарком помещении.

Особенность физиологического повышения температуры в том, что она быстро приходит в норму, обычно, спустя 1-3 часа. Незначительное повышение температуры тела часто не имеет причин патологического характера».

Измерение температуры на лбу

На лбу проходит артерия, по которой кровь течет к мозгу.

Особенности: метод идеально подходит для маленьких детей, позволяет измерять температуру у спящего человека. Требуется специальный градусник.

Нормальное значение температуры на лбу — 35,5-37,3 градуса.

Миф № 2. «Самая правильная точка измерения температуры — подмышечная впадина»

Правильнее всего измерять температуру в точках, наиболее близких к той зоне организма, где температура тела постоянна. Поэтому наиболее точно отражает истинное самочувствие температура, измеренная под мышкой, а в прямой кишке и под языком (если судить по западным фильмам, там это самый популярный способ измерения температуры).

Температура, измеренная в подмышечной впадине, довольно точная, если вы измеряете ее правильно. То есть градусник помещается глубоко, прижимается плотно и держится не менее 7-10 минут.

Серьезные погрешности могут быть при измерении температуры под мышкой у людей с лишним весом. Жировая ткань выступает прослойкой между градусником и телом, поэтому людям с ожирением желательно для измерения температуры выбрать другую точку.

Миф № 3. «Самый надежный термометр — ртутный»

«С одной стороны, ртутные градусники действительно довольно точны, — поясняет кандидат медицинских наук, врач-терапевт Оксана Морозова. — С другой — крайне опасны, и потому во многих странах мира они не в чести. Если вы разобьете ртутный градусник, для ликвидации последствий нужно будет вызвать специально обученную клининговую бригаду.

Из поврежденного градусника вытекает ртуть (она относится к отравляющим веществам), которая испаряется при температуре 18 градусов. Поэтому первое, что нужно сделать после того, как разбился градусник, — немедленно покинуть комнату, пока вы не надышались парами ртути.

Электронные термометры больше подходят для измерения температуры во рту или в прямой кишке (разумеется, после приобретения электронного градусника нужно решить, какая из этих двух точек для вас предпочтительнее, и уже не менять ее при использовании этого термометра). Если измерять им температуру в подмышечной впадине, он часто дает погрешность. Для нивелирования неточности необходим плотный контакт элетронного термометра с кожей человека. Также рекомендуется произвести несколько измерений (обычно три) подряд. Последнее будет наиболее близким к истине.

Еще большую погрешность дает измерение температуры с помощью фитнес-браслетов и прочих спортивных гаджетов. Они, во-первых, обычно неплотно прилегают к телу, во-вторых, на запястье температура всегда ниже, чем, например, в области живота.

Что касается приборов для бесконтактного измерения температуры, которые сейчас активно используются в общественных местах, нужно понимать, что они могут применяться для массового скрининга. Цифры на табло при бесконтактном способе измерения будут на 1-1,5 градуса ниже истинных значений. Прибор покажет повышенную температуру только в том случае, если она выше 38-39 градусов».

Оральный способ

«Самый популярный способ измерения температуры в США, — рассказывает врач-инфекционист госпиталя Святого Барнабаса (Нью—Джерси, США) Татьяна Муравская. — Клинические испытания и врачебная практика в США показали, что при измерении температуры во рту показатели намного точнее, чем при измерении в подмышечной впадине».

Особенности: при измерении температуры важно следить, чтобы наконечник термометра располагался под языком, а рот был закрыт. Также важно за 5 минут до измерения не курить и не употреблять горячие или холодные напитки.

Нормальное значение оральной температуры — 36,0-37,4 градуса.

Заключение

Высокая температура тела – это естественная реакция на внедрение вируса в организм или бактериальной инфекции.

Температуру измеряют в спокойном состоянии. С помощью ртутного термометра – в течение 5 минут. С помощью электронного – до звукового сигнала.

Для большей безопасности самого человека и окружающих людей лучше применять современные и надежные электронные термометры.