Влияние помещения на человека

Многие продвинутые дизайнеры интерьеров не только знают об этом, но и активно используют цветовую теорию и психологию цвета для создания комфортного пространства — в зависимости от того, для чего оно предназначено. Чтобы потестировать эффект цветов у себя дома, совсем не обязательно быть профессиональным дизайнером или декоратором — достаточно разобраться в основах того, как различные цвета влияют на нашу психику. И в этом мы вам поможем прямо сейчас!

Многим известно, что тёплые цвета — красный, оранжевый и жёлтый — считаются оттенками, которые вызывают у людей чувства радости, оптимизма и энергии, и поэтому идеально подходят для мест общего пользования в квартире: гостиной, столовой или балкона. А красный цвет, согласно исследованиям, способен повысить аппетит человека — и поэтому отлично подходит для кухни.

Более холодные оттенки — зелёный и синий — считаются успокаивающими и умиротворяющими, и поэтому их традиционно используют для спальных и детских комнат.

Если же для вашей души, требующей глубокого погружения, этих плюс-минус известных пунктов не хватает, ниже мы более подробно разбираем то, как конкретные оттенки влияют на наше настроение и состояние, и как наиболее эффективно использовать их в своём интерьере.

Розовый

Розовый цвет, в первую очередь, известен тем, что способен делать и людей, и вещи более внешне привлекательными. Это происходит благодаря тому, как от поверхностей розовых оттенков отражается свет – он создаёт тонкое свечение, которое заставляет и людей, и предметы мебели выглядеть ярче и приятнее глазу.

Именно это качество розового делает его отличным кандидатом на использование в оформлении ванных комнат: среди розовых предметов в ванной вы будете выглядеть и чувствовать себя ещё лучше, смотрясь в зеркало и готовя себя к новому дню.

Ещё одно важное качество розового цвета — успокаивающий эффект. Его ещё в 1979 доказал психолог Александр Шаусс, опубликовав исследование, которое описывало способность розового цвета оказывать успокаивающее влияние на разум и снижать уровень агрессии у людей. Интересный факт: после этого исследования розовый цвет начали использовать при оформлении тюрем в США — и используют до сих пор!

Благодаря этому дзен-свойству розовый отлично подходит для оформления гостиной и детских комнат. Он неразрывно связан с природой и цветами, вызывает ощущение мягкости и не только психологически успокаивает, но и заставляет нас выглядеть лучше — что только усиливает его позитивный эффект на психику.

Синий

Синий — это, прежде всего, цвет сна, расслабления и спокойствия. Это доказано наукой: согласно одному из исследований, проведённых в 2000 году в Великобритании, в спальнях в синих тонах люди спали дольше и лучше, чем в комнатах других цветов. Так что синий практически идеален для использования в интерьере вашей опочивальни.

Также синий цвет ассоциируется с глубиной и ощущением безопасности. Он часто является показателем порядка, стабильности и надёжности. Кроме того, синий хорошо сочетается со многими другими цветами, что делает его практически универсальным оттенком для использования в дизайне интерьера. Исследования также показывают, что синий цвет способен помогать людям лучше сосредоточиться — а, значит, он хорошо подойдёт и для использования в оформлении пространств для учёбы или работы.

Зеленый

Этот успокаивающий, естественный оттенок отлично сочетается с большинством других цветов. Зелёный – самый натуральный из цветов, цвет природы, и потому призван оказывать на нас успокаивающее воздействие.

Особенно это касается детей. Исследования доказали, что зелёный цвет способен улучшить скорость чтения ребёнка и его уровень восприятия информации, а также снизить уровень тревожности. Поэтому приглушённые оттенки зелёного идеально подойдут для детской комнаты: они не только способствуют созданию спокойной, позитивной, расслабляющей атмосферы для ребёнка, но и помогут стимулировать его интеллектуальное развитие.

Помимо этого, зелёный цвет также может ассоциироваться с чувством ответственности – и поэтому часто используется для различных униформ и общественных пространств.

Мягкие и приглушённые тона зелёного не только обладают успокаивающим эффектом, но и помогают создать элегантную и уютную атмосферу в любой комнате. А более глубокие и яркие оттенки хорошо подойдут в качестве цветовых акцентов в сочетании с нейтральными тонами, что придаст интерьеру более современный вид.

Красный

Красный – глубокий, сильный цвет, цвет любви и страсти. Это цвет, призванный вызывать яркие эмоции. Красный цвет способен увеличить частоту сердечных сокращений у человека. Из-за большой длины световой волны это один из самых видимых цветов в цветовом спектре.

Помимо страсти, красный также ассоциируется с опасностью. Как ни странно, именно благодаря этому своему свойству он хорошо подойдёт для оформления рабочего пространства (конечно, в разумных пределах). Как утверждают психологи, люди, работающие в присутствии красного цвета, более осторожны и внимательны к мелочам. Это хороший цвет для использования в домашних офисах или учебных помещениях – но лучше в модерации и в сочетании с другими, более нейтральными и спокойными оттенками.

Фиолетовый

Фиолетовый, как правило, считается таинственным, интригующим, практически духовным цветом – во многом благодаря тому, что он крайне редко встречается в природе. По этой же причине он исторически ассоциируется с королевской властью, и поэтому его использование зачастую само по себе воспринимается как заявление.

Яркие оттенки фиолетового способны негативно влиять на качество сна, поэтому, если вы большой фанат фиолетового, ограничьте его использование в спальне небольшими акцентами, а ещё лучше – внедрите его в пространства общего пользования. Также внимательно отнеситесь к подбору дополнительных цветов – далеко не все оттенки хорошо сочетаются с фиолетовым.

Подбирая цветовую гамму для своего интерьера, не забывайте думать о том, какие цвета нравятся конкретно вам. Если вам всю жизнь противен зелёный, скорее всего, в его окружении вы не будете чувствовать себя расслабленно, и никакие учёные не смогут поспособствовать этому. Прислушивайтесь не только к теории, но и к себе – в конце концов, у вас дома будете жить именно вам, а не участникам многочисленных психологических исследований.

Верите в силу влияния цветов интерьера на ваше настроение и состояние?

А чего бы не верить, ощущаю это и на себе!

Не особо, думаю, это просто маркетинговый приём

Материал по теме

2 июля 2022

20 июня 2022

Мировой кризис недвижимости приводит к тому, что всё больше людей вынуждены жить в маленьких пространствах: кто-то делит двухкомнатную квартиру с пятью членами семьи, другие ютятся вдвоём в студии, а кто-то и вовсе обживается в коммуналке. Такое положение требует грамотных решений: как жить на небольшой площади и не навредить своему здоровью — ни физическому, ни ментальному? Подобрали некоторые советы, которые помогут снизить градус негатива от жизни в тесноте и улучшить пусть небольшое, но родное пространство.

Как дело обстоит в других странах

Для начала расслабим нервы и чуть-чуть посплетничаем. Знайте, что россияне не одиноки в квартирных изысканиях. Тренд на ограниченное жилое пространство существует не только в странах СНГ: в западной Европе, например, растёт количество людей за 30, которым приходится искать соседей по квартире и даже по комнате. В США всё больше совершеннолетних не имеют возможности съехать от родителей, если у них нет партнёра. Из-за этого они продолжают жить в своих стареньких детских спальнях или перебираются подальше — в подвалы и чуланы. В общем, проблема размера жилого пространства актуальна, как никогда. Но, как говорится, «хочешь жить — умей вертеться», и в вопросе площади квартир ситуация не меняется.

В тесноте и обиде

Главная опасность маленького пространства состоит не столько в физическом недостатке квадратных метров, сколько в ощущении тесноты и замкнутости. От тесноты, как правило, чаще страдают люди, вынужденные делить небольшое жильё с родственниками или соседями: в таких случаях на ограниченное пространство накладывается ещё и шум (от громких разговоров до непрерывного использования бытовой техники) и отсутствие возможности уединиться.

Зачастую к этому ещё добавляется невозможность организовать зоны общего пользования под собственный комфорт (бывает даже и так, что в рамках одного помещения, квартиры или дома вся площадь становится общей). В конечном итоге человек становится заложником чужого быта и расписания — и вынужден всё время подстраиваться под ритмы других людей. Длительное пребывание в таких условиях может вызвать стресс, тревогу и проблемы с самооценкой (когда даже «мама говорит, что я красивый» не поможет).

Нет ничего хуже одиночества

Другая сторона проблемы — это жизнь в маленьком пространстве в полном одиночестве. У многих людей, находящихся в изоляции долгое время, развивается ощущения замкнутости и тревоги, которые впоследствии перерастают в проблемы и, в особенно тяжёлых случаях, в сложности с социализацией. Маленькое пространство усиливает негативный опыт изоляции за счёт того, что оно ограничивает возможности для необходимой любому человеку визуальной стимуляции.

Научно доказано, что смена обстановки — важный элемент для поддержания продуктивности и креативности взрослых людей. Если обстановку не на что менять и «разбавлять», человек вынужден смотреть на одни и те же четыре стены, то есть возможности для самостимуляции сильно ограничиваются. Особенно тяжело последствия такого быта влияют на людей, работающих из дома.

Ещё один универсальный побочный эффект жизни в маленьком пространстве — это захламление и беспорядок. Поддержание чистоты в маленькой квартире требует большой дисциплины и самоорганизованности. Само ощущение беспорядка возникает гораздо чаще и быстрее, чем это происходит в «полноразмерном» жилье. Например, один раскрытый и неразобранный чемодан на площади в 12 м уже будет вызывать ощущение хаоса, тогда как в большой комнате (особенно, если вы не находитесь в ней постоянно) на него было бы куда проще не обращать внимания.

Жизнь в беспорядке приводит к тому, что людям становится сложнее сосредотачиваться на повседневных задачах. Приходится постоянно отвлекаться на раскиданные вещи, а их в маленьких квартирах, как правило, очень много. Вечная борьба с неподвластными блокнотами, расчёсками и футболками нервирует и оставляет без сил на полезные дела — а это, откровенно говоря, так себе удовольствие.

Как бороться с влиянием маленького пространства

Если в описанных ситуациях вы с грустью видите себя, паниковать рано — всё не так страшно. Главное — вовремя признать врага и уменьшить давление на себя этого самого небольшого пространства — физическое и психологическое. Ловите подборку советов, которые помогут не просто выжить в крохотном жилье, но даже и полноценно жить.

Для вас жизнь в маленькой квартире — страдание или, наоборот, счастье?

Это тяжело: в маленьком пространстве правда неуютно

А мне нравятся маленькие квартиры!

20 февраля 2022

5 сентября 2022

30 июня 2022

Как здания и помещения влияют на нас и наше здоровье

ВОЗ подсчитала, что от 80% до 90% времени мы бодрствуем, проводя в помещениях — дома или в офисе. Поэтому так важно, чтобы при проектировании этих помещений учитывалось наше эмоциональное и физическое здоровье.

Сейчас все больше научных доказательств о том, что архитектура выражено влияет на наше здоровье и самочувствие. Последние исследования головного мозга человека доказывают, что наше настроение напрямую зависит от дизайна помещения, в котором мы находимся.

В связи с этим, все большее распространение находит такое научное направление, как нейроархитектура, которая изучает, каким должен быть офис, школа, больница или дом, чтобы мы чувствовали себя хорошо.

Нейроархитектура изучает реакции мозга на пространства и структуры: почему так, а не иначе человек реагирует на дизайн и архитектуру. Речь идет о целой отрасли науки, которая сочетает в себе две различные дисциплины:

“Сегодня ученые научились достаточно точно понимать реакцию мозга и принцип его работы. И у нас есть мощные наборы инструментов, которые позволяют нам измерять физиологические реакции на конкретное пространство”, “..результаты исследований показывают, что длительное нахождение в некомфортном помещении (в состоянии пространственного дискомфорта), способно вызвать нарушения нашего здоровья” — говорит Колин Эллард, автор и профессор когнитивной нейронауки в Канаде.

Используя все новые знания о том, как работает наш мозг, нейроархитектура изучает реакцию человека на сконструированную среду. Уже сейчас мы можем понять: почему мы реагируем на определенное здание или пространство определенным образом.

Например, нейроархитектура способна ответить на такой вопрос: “Почему нам совсем некомфортно жить в одном доме и тянет жить в другом”. Это может быть связано с объемом (размерами) помещения, формами пространства, с цветовой гаммой интерьера и даже с текстурой стен.

В данной статье мы подробнее остановимся на одном из аспектов — на воздействии объема помещения на наше поведение.

Как объем помещения влияет на нас

Одним из наиболее доминирующих элементов объема помещения является потолок. Изменения в высоте потолка — это большая область исследования, которая касается нашей продуктивности при использовании помещений. Поэтому архитекторы Top House Realty обязательно учитывают это аспект при проектировании помещений дома, как один из важнейших.

Высота потолка помещения влечет за собой ряд изменений, с которыми мы сталкиваемся в нашей повседневной жизни. Например, оказывая воздействие на наш мозг, объем помещения за счет высоты потолка влияет на громкость нашей речи, на наше ощущение себя, на наше поведение, даже влияет на способность принятия решений и на то, насколько широко мы можем мыслить.

Такое влияние доказывают научные эксперименты с низкими и высокими потолками помещений, которые позволяют анализировать результаты наблюдений за изменениями в поведении и реакциях человека.

Восприятие высоты не ограничивается только потолком

Мы знаем, что цвета, высота и различные размеры в комнате служат определенными стимулами для нашего мозга. Поэтому восприятие высоты не ограничивается только потолком.

Различные установки на высоте, такие как например, подвесные потолки или, высота арматуры освещения — способны изменить восприятие объема помещений, что подтверждается успешной практикой архитекторов Top House Realty.

При проектировании помещений дома, мы детально изучаем потребности и пожелания нашего заказчика. На основе потребностей и пожеланий — используем различные эффекты высоты. Например, для того, чтобы усилить способность к концентрации или поощрить творческие способности и широту мысли в тех или иных помещениях.

Практическим примером, могут служить такие пространства, как рабочий кабинет в доме или помещения, связанные с обучением, — мы можем проектировать с более низкими потолками, поскольку они будут способствовать концентрации внимания.

С другой стороны когда требуется больше творчества, например, в мастерских для поощрения нашего пользователя к раскрытию своих способностей, — архитекторы Top House Realty проектируют более высокие потолки, поскольку они могут способствовать более широкому мышлению.

В поисках физического и психического благополучия

Грамотные архитекторы Top House Realty всегда осознают, что их проекты влияют на людей, которые их используют, и на то, как они воспринимают то или иное место. Мы знаем, что такие элементы, как объем помещения, освещение или цвет, определяют ощущения, которые мы испытываем при восприятии пространства.

Мы используем знания о нейроархитектуре, понимая как архитектурное пространственное окружение влияет на наши психические процессы и, как следствие, на наше поведение и здоровье. Мы применяем эти знания для проектирования и строительства помещений, улучшающих самочувствие и самоощущение их пользователей.

Мы также знаем, как использовать нейроархитектуру для вас и вашей семьи. Для этого, на этапе проектирования нам важно понимать, что именно нужно вам и вашей семье. Какие функциональные пространства вам нужны. Какие зоны вы планируете использовать чаще, а какие реже.

Архитекторы Top House Realty при проектировании помещений дома для индивидуального заказчика или его семьи, детально прорабатывают каждую зону с учетом всех тонкостей и потребностей персон, планирующих проживать в нем. Благодаря чему, пространства кастомизируются под семью, где каждый член семьи чувствует себя комфортно и уютно. Так мы создаем “дом мечты”.

Если вы ищете новую квартиру или дом в Испании

Если вы ищете новую квартиру или дом в Испании и уже даже посетили несколько объектов недвижимости, подумайте о прошлом опыте: где вам было комфортно, какие интерьеры испытывали неудобства, а в каких — наоборот, настроение поднималось.

Определите для себя заранее, что может сработать в вашем случае хорошо и в доме какого типа Вы сможете чувствовать себя комфортно.

Если Вы еще не нашли, что искали, Top House Realty — к Вашим услугам:

Будьте уверены, что в наших домах и пространствах Вы и Ваша семья будете чувствовать себя безупречно, наслаждаясь всеми преимуществами жизни в Испании.

Как дизайн интерьера помещений влияет на наше самоощущение и поведение?

Когда мы говорим о создании «здорового дома», как архитектурное проектирование помещений, так и дизайн интерьера этого дома должны опираться на доказанные исследования о влиянии результатов такой работы на самоощущение, поведение и в целом — на жизнь проживающих в нем людей.

Дизайн интерьера, основанный на научных доказательствах — это метод, использующий достоверные данные детальных исследований о влиянии помещений разного типа и дизайна на самоощущение и поведение людей.

Исследования в области пространственного восприятия

Психологи проводят научные исследования в области пространственного восприятия, связывая физическое окружение помещений с показателями здоровья, самовосприятия, продуктивности и поведения людей.

Например, исследовательская группа, проведенная Роджером Ульрихом, измерила эффективность дизайна помещений одного отеля до и после реновации, оценив время, потраченное на ориентацию в здании, удовлетворенность посетителей, а также эффективность работы персонала.

Приведенное в пример исследование имеет очень широкий масштаб, касаясь как работников отелей, так и посетителей. Глубоко изучались отдельные части пространства, помещений, оборудования, которое они использовали, а также переменные (звук, свет), которые влияли на их работу или поведение.

Часть результатов исследования показала, что при старом дизайне помещений отеля было больше жалоб и недовольства от посетителей и персонала. Ориентация при перемещении внутри здания из-за однообразных массивный темных стен, большого количества безликих коридоров была затруднена, а интерьер вызывал общий дискомфорт.

И напротив, после реновации отеля — было впервые зафиксировано рекордное количество повторной брони довольных постояльцев. Особенно отмечалась любезность персонала и вдохновляющая атмосфера отеля.

Одно из впечатлений, которое произвел на пользователей новый дизайн (с научным подходом), — это обилие света (после устранения темных стен) благодаря огромным стеклянным панелям с подсветкой, имитирующей дневной свет, естественным пейзажем и зеленью в оформлении, влияющих на уменьшение стресса. В качестве естественного пейзажа, вдоль стен были встроены аквариумы, а по периметру здания были благоустроены микро-оранжереи.

Дизайн, основанный на доказательствах, обычно изучает испытания после заселения в помещение, сравнивая цифры и отчёты предыдущих постояльцев. В нашем примере, исследование как раз было проведено после заселения в отель, — как до, так и после реновации помещений, — и основано на интервью и отчетах персонала и постояльцев.

Пространства с высоким ощущением комфорта

Доказательный дизайн часто используется в здравоохранении для улучшения благосостояния пациентов и персонала, и все более популярен у архитекторов и дизайнеров интерьера, особенно при создании комнат отдыха в отелях, спа-салонах, гостиных и спальных зон в жилых помещениях.

Исследования пространственного восприятия показывают, что наш мозг ремоделируется под воздействием окружающей среды.

Мы реагируем на стимулы и раздражители, которые могут иметь больший эффект у детей благодаря пластичности их мозга, и мы используем эти знания положительным образом в дизайне. Архитекторы Top House Realty используют доказательный дизайн, создавая пространства с высоким ощущением комфорта.

От распределения пространства до цвета стен

Архитекторы Top House Realty работают над созданием первоклассных жилых объектов, создавая дизайн интерьера с использованием научного подхода.

Наша задача состоит в том, чтобы разработать дизайн помещения, который способствует или препятствует определенному настроению, а затем спроектировать его с умом, чтобы достичь конкретной цели, — будь то спальная зона с меньшим стрессом или домашний спортзал, где можно эффективней тренироваться.

Мы тщательно следим за исследованиями в этой области, а также за тенденциями развития и создания нейроархитектурных проектов. Это позволяет нам реализовать собственные высококлассные дизайн-проекты, вызывающие восторг наших заказчиков.

Рассмотрим 6 важнейших базовых аспектов дома, на которые стоит обратить особое внимание

Хорошо сбалансированная температура важна для создания комфортной обстановки, учитывая, что наш мозг очень чувствителен к резким изменениям температуры, которые могут помешать когнитивной деятельности, а на эмоциональном уровне привести к враждебности.

Освещение

Недостаточное освещение может изменить наши циркадные ритмы, но уровень и температура цвета также влияют на наше настроение и активность. В то время как интенсивный белый свет активизирует наш мозг, теплое освещение снижает стресс.

Растения

Такие стили, как биофилический или экологический дизайн, основаны на доказательствах благотворного влияния зеленого окружения и натуральных материалов на наше здоровье.

Каждый цвет воздействует на разные участки мозга и влияет на наше настроение. Благодаря науке мы узнали, что розовый цвет успокаивает нервы и уменьшает гнев, а теплые цвета повышают продуктивность и концентрацию, что делает их идеальными для рабочего пространства.

Запахи

Наше обоняние — это то, о чем часто забывают в архитектуре, но правильный запах может улучшить пространство. Например, природные ароматы способствуют расслаблению.

Формы помещений

Закругленные края помогают нам расслабиться больше, чем острые углы. Поэтому «умный дизайн» дома, комнат и интерьерной мебели должен предусматривать использование изгибов в противовес острым углам и прямоугольным формам.

Процесс проектирования жилых помещений

В процессе проектирования помещений дома для индивидуального заказчика и его семьи, архитекторы Top House Realty работают совместно с заказчиком, чтобы учесть все важные детали будущего жилья. При всем при этом, заказчик принимает участие в проекте ровно настолько, насколько ему это комфортно.

В своей работе мы используем исследовательскую информацию в области нейроархитектуры и дизайна, где изучаются модели общего поведения, когда мы сталкиваемся с определенными стимулами (цвет, освещение, текстура, материалы, формы и др.).

И мы знаем как использовать эти стимулы с выгодой для будущего пользователя жилого помещения, детально прорабатывая их при создании архитектурного проекта.

Здоровый дом в Барселоне

Наше физиологическое состояние оказывает огромное влияние на наше здоровье: “здоровый” дом, созданный с использованием научного подхода — необходим для нашего благополучия.

Если Вы решили построить “здоровый” дом в Барселоне или ее окрестностях — команда архитекторов Top House Realty к вашим услугам! Будьте уверены, что в наших домах и пространствах Вы и Ваша семья будете чувствовать себя безупречно, наслаждаясь всеми преимуществами жизни в Испании.

Чтобы узнать подробнее о нашем более 15-летнем опыте в архитектуре и о наших проектах, свяжитесь с нами по контактам, указанным на сайте.

Задумывались ли вы когда-либо о том, почему некоторые жилые пространства ощущаются более уютными и комфортными, чем другие? Причём вне зависимости от того, насколько вам близок их стиль интерьера.

Если верить исследованиям, люди, живущие в городах, проводят около 90 процентов своего времени в помещениях — и эта с начала пандемии эта цифра заметно выросла. Вместе с длительностью пребывания в четырёх стенах выросло и внимание к тому, как в них организовано пространство. Это происходит не только из желания следовать последним трендам дизайна, но и из необходимости повысить уровень собственного психологического комфорта, который напрямую зависит от того, что нас окружает.

На людей, которые подавляющее большинство времени окружены своей квартирой, её наполнение — дизайн, предметы мебели, материалы, цвета и даже самые мельчайшие мелочи — оказывают куда большее влияние, чем они могут себе представить.

Психология окружающей среды — это, само собой, не новая концепция. Похожие течения существуют сотни, если не тысячи лет — от всем знакомого китайского фэн-шуя до трендового нынче . Все они хоть и отличаются друг от друга в подходах, имеют одну и ту же цель: создать пространство, которое будет не только красивым, но и улучшит психологическое и эмоциональное состояние своих обитателей. Достигается это за счёт принципов функциональности: хорошее пространство — это пространство, в котором легко поймать концентрацию, расслабиться, вдохновиться на творчество или социализацию.

В этой статье мы поделимся базовыми советами о том, как увеличить положительное влияние пространства на ваше психологическое состояние и настроение.

Обратите внимание на функциональность

Говоря о дизайне в контексте домов и квартир, мы привыкли думать об эстетике и визуальной составляющей жилых пространств — от различных трендов и стилей до цветовых гамм и материалов. Но не меньшей — если не большей! — важностью тут обладает и функциональный дизайн: он относится к тому, как мы взаимодействуем с конкретными элементами и со всем пространством в целом.

Особенность функционального дизайна заключается в том, что когда он выполнен хорошо, мы склонны его не замечать. Зато любое неудобство будет очень заметным: например, пользуясь хорошо спроектированным и приятным глазу гардеробом, вы будете думать только о том, как гармонично он вписывается в интерьер. А вот если у этого гардероба будут слишком высокие для вас ящики, недостаточное количество полок и он будет загораживать проход в другую комнату, то раздражение от постоянного неудобства будет затмевать любой созданный им визуальный комфорт. В конечном остатке от такого предмета мебели вы останетесь в психологическом дискомфорте, как бы хорошо он ни выглядел — ведь он был нужен вам в первую очередь для удобства, и только потом — для создания красивой обстановки.

Поэтому, планируя пространство, в первую очередь надо проанализировать, какие именно цели это пространство будет преследовать в вашей повседневной жизни и какие функции выполнять. Только тогда вы сможете обеспечить себе базовый психологический комфорт, бонусом к которому может идти и визуальное наслаждение эстетикой.

Избавьтесь от беспорядка

На некоторых людей хронический беспорядок дома влияет так же, как и какое-то серьёзное травмирующее событие. Возможно, это звучит чересчур драматично — но большое количество разбросанных вещей и неконтролируемый бардак действительно может вызывать у людей не только сильный стресс, но и ощущение паники и отсутствия контроля над окружающим пространством.

Решение этой проблемы — не только в сокращении количества материальных вещей. Не спешите бежать выкидывать все дорогие сердцу мелочи во имя психологического здоровья — это скорее контрпродуктивно, чем полезно. Секрет ещё и в планировании грамотной системы для каждой категории вещей — от обуви до кастрюль.

Да, хранение — пожалуй, один из самых менее вдохновляющих аспектов дизайна интерьера, но его значимость в контексте влияния на психику практически невозможно переоценить. Поэтому, разрываясь между дополнительным стеллажом и предметом декора, выбирайте стеллаж. Как и в случае с предыдущим пунктом, функциональность куда лучше повлияет на ваше состояние, чем визуальная составляющая. Но и избавиться от лишнего, конечно, тоже никогда не помешает.

Добавьте простора в своё пространство

Ощущение простора — а вместе с ним и свободы — это одно из ключевых компонентов пространств, где люди склонны чувствовать себя психологически комфортно. Согласно одному из исследований, высота потолков в комнатах напрямую влияет не только на уровень настроения их обитателей, но и даже на уровень креатива: чем выше потолки, тем больше радости и больше вдохновения. Это не значит, конечно, что люди, живущие в квартирах с низкими потолками, обречены на депрессию и вечный творческий блок. Но да, количество свободного пространства в жилом помещении и уровень психологического здоровья напрямую связаны.

Чтобы выжать из этого факта максимум пользы, свяжите его с первыми двумя идеями из этого текста: функционально + не захламлено + свободно. Если переводить это в прямую задачу, то звучать она может примерно так. Попробуйте спроектировать максимально функциональное пространство, которое позволит освободить как можно больше места, и интегрировать в него все необходимые системы хранения, чтобы вещами. Грамотная планировка позволит добавить простора даже в самые небольшие помещения — вне зависимости от их метража.

Впустите внутрь солнечный свет

Доступ к естественному освещению — один из базовых атрибутов психологического комфорта и хорошего настроения, особенно для тех, кто проводит о-о-очень много времени дома. Солнечный свет снижает уровень депрессивности и тревоги, а также положительно влияет на продуктивность и качество сна. В общем, это ещё один фактор, который практически невозможно переоценить.

При планировании пространства убедитесь, что ничто не препятствует доступу естественного света в комнату. Постарайтесь разместить место для работы — например, в самом освещённом месте — а если позволяет пространство и бюджет, то установите большие окна и двустворчатые двери. Дорого, конечно, но ваш организм обязательно скажет спасибо. И это уже бесценно.

Обратите внимания на цвета

Наконец, цвета! Сами по себе цветотерапия и теория цвета, как и упомянутые выше концепции планирования пространств, имеют многовековую историю и огромную культурную значимость. Но мы тут не про это. Для нас главное — то, как цвета квартиры влияют на психологическое состояние.

Каждый из базовых цветовых тонов имеет определённую психологическую подоплёку. Зелёный, как правило, склонен успокаивать, красные тона стимулируют и возбуждают, а синие улучшают сон. Помимо непосредственно тонов, стоит учитывать и их яркость и насыщенность. Более светлые и бледные тона могут иметь расслабляющий эффект: например, стандартный красный цвет ассоциируется с беспокойством, а бледный румяно-розовый, менее насыщенный и более мягкий, успокаивает. Глубоко насыщенные и менее яркие цвета — такие, как изумрудно-зелёный — могут казаться интенсивными или заряжающими энергией.

Поэтому, планируя цветовую гамму помещения, учитывайте не только личные предпочтения в цветах, но и цель и функцию конкретной комнаты, а также то, как вы хотите себя в ней чувствовать. Радость от выкрашенной в ваш любимый ярко-фиолетовый цвет спальни пойдёт насмарку, если вам будет тяжело в ней засыпать — ведь фиолетовый, согласно исследованиям, склонен стимулировать мозговую деятельность, и вряд ли будет способствовать быстрому сну.

Вам в вашей квартире — хорошо и комфортно?

Да, чувствую здесь себя максимально безопасно и спокойно!

Когда как, какие-то мелочи в внешнем виде жилья, конечно, раздражают

1 октября 2022

6 июля 2022